Obst gehört einfach zur gesunden Ernährung dazu. Eine Form dieses zu genießen ist der Smoothie.
Ich habe ein gekauftes Produkt getestet und mit meiner selbst gemachten Variante verglichen.


Beim gekauften Produkt handelt es sich um den innocent pure fruit smoothe in der Sorte Kiwi, Apfel, Limone. Ich habe das Produkt (250 ml) für 0,99 Cent bei netto gekauft. Es enthält 3/4 gepressten Apfel, 1 Scheibe gepresste Ananas, 1/3 zerdrückte Kiwi, 5 gepresste Weintrauben, Limettensaft, Spinat und Nesselextrakt.
Vom Geschmack her ist es okay, allerdings schränken die vorgegebenen Sorten extrem ein.

Also dachte ich mir, erstelle ich meine eigene Kreation, diese besteht aus:
1 Apfel, 1 Birne, 1 Banane und dem Saft von je einer Orange und einer Zitrone. Das Obst wird in kleine Stücke geschnitten und mit dem gepressten Saft in einen Mixer gegeben. Alles wird kurz gemixt und schmeckt einfach wunderbar.


Ich mixe mir meine Smoothies nur noch nach meinen Ideen.

Was meinst du, sollte ich weitere Smoothie-Kreationen hier vorstellen?

Kennst du ein Smoothie-Rezept, das ich unbedingt ausprobieren sollte?