Defintion Anbraten meint das kurzzeitige Erhitzen bei starker Hitze. Dieser Tipp gilt nicht nur für das Anbraten selbst, sondern auch für das anschließende Garen, geht als über das reine Anbräunen hinaus. Temperaturen und Bratmittel Da die Temperaturen für das Anbraten sollte der mittleren bis hohen Einstellung deines Herdes entsprechen sollten (300-350°C), eigenen sich Öle, die […]
Du hast Übergewicht? Deine Freunde sagen, du sollst abnehmen? Dein Arzt ist der Meinung, du müsstest es dringend tun? Wenn das deine Motivation ist: vergiss es. Eine Gewichtsabnahme kann nur dann gelingen, wenn du es selbst möchtest! Wenn du zu diesem Schritt gekommen bist, stellst du dir die Frage über das „Wie“.
Der menschliche Körper besteht zu 50-70 % aus Wasser. Unser Blut besteht zu 90 % aus Wasser. Da wundert es nicht, dass wir dem Körper dieses Lebenselexier stets zur Verfügung stellen müssen. Was Wasser in unserem Körper bewirkt und warum sowohl zu viel als auch zu wenig Wasser nicht gesund sind, soll dieser Artikel beantworten. […]
Häufig wird gedacht, dass die Ausstattung für den Sport mit dem Preis steigt. Beim Walken ist das anders. Hier solltest du nur nicht an den Schuhen sparen – doch dazu später mehr. Anfänger können ihre ersten Touren in T-Shirt bzw. dünnem Pullover und kurzer oder langer dünner Baumwollhose starten. Wenn du dir feste Tage zum […]
Mein Name ist Jasmin und hier schreibe ich darüber, wie mein Leben in Deutschland als übergewichtige Person aussieht. Meine Freundin Cecil schreibt Beiträge zum Thema Lifestyle und Kosmetik.
